Pet korakov do neustrašnega javnega nastopanja

Večina ljudi priznava, da bi raje naredili karkoli drugega kot vstali in govorili pred skupino. Vendar pa so predstavitvene sposobnosti pomembne in dovoliti, da ti občutki ovirajo javno govorjenje, lahko ovira vašo kariero. Taj je pristop korak za korakom, ki vam bo pomagal zmanjšati tesnobo pred predstavitvijo, ne glede na to, ali je pred majhno skupino ali večsto občinstvom.

 

  1. Analiza občinstva. Najprej pomislite na svoje občinstvo in se postavite na njihovo mesto. Kaj se želijo naučiti od vas? Bolj kot upoštevate svoje občinstvo, bolj udobno se boste počutili pred njim.
  2. Material. preden spregovorim, Rad ustvarim osnutek vseh svojih idej. Nato izberem ključne točke, za katere želim, da si jih občinstvo zapomni. Vedno začnem s preveč informacijami, nato pa jih zožim na tri ali štiri ključne točke. Velja pravilo MANJ JE VEČ. Uredite svoje misli v logičnem vrstnem redu. Imejte močan začetek, da boste odlično začeli in pridobili samozavest med govorjenjem. Vaš zaključek bi moral vse povezati. Prav tako morate predvideti vprašanja, da se lahko nanje pripravite.
  3. Vizuali. Občinstvo vas je prišlo poslušati, da govorite, ne pa brati vaših PowerPoint diapozitivov. Naj bodo vaši vizualni pripomočki preprosti in poskrbite, da bodo dodali vrednost vaši predstavitvi. Seznanite se z opremo, ki jo uporabljate, da vam bo z njo udobno.
  4. Vadite. Preglejte svoje zapiske in vadite od začetka do konca. Vadite v sobi, ki jo nameravate uporabiti, in naj sedi nekaj ljudi, ki vam bodo dali povratne informacije. Previdno: ne pripravljajte se preveč in si predstavitve dejansko zapomnite. Če to storite, ne bo videti tako naravno. Veliko bolje deluje, če imate nekaj zapiskov in se nanje občasno sklicujete. Čas za vašo vadbo, da boste vedeli dolžino vaše predstavitve.
  5. Prisoten. Vaša predstavitev naj bo podobna odličnemu pogovoru s prijateljem. Enostavno je vzdrževati dober očesni stik, če sta oba vključena v pogovor. Spodbudite sodelovanje občinstva tako, da postavite nekaj vprašanj. Premikaj se in uporabljaj naravne kretnje, ki ti pomagajo sprostiti energijo in se občinstvu zdijo bolj sproščeni. Bodite sami in pokažite svojo strast do teme. Prav tako se morate zavedati svojega tempa. Tako kot ne bi hiteli s pogovorom s prijateljem, si vzemite čas s predstavitvijo. Potrudite se, da odstranite “um” ali druge majhne besede, da zapolnite trenutek tišine. Morda se te navade niti ne zavedate, a malce tišine je v redu in je veliko bolje kot ponavljajoča se uporaba »hm«.

Biti zaskrbljen pred predstavitvijo je povsem naravno in verjetno nekaj, česar ne boste nikoli popolnoma odpravili. Tudi najbolj izkušeni govorci priznavajo, da doživljajo tudi tesnobo! Če sledite tem korakom, lahko predstavljate kot profesionalec! Rad bi slišal o nekaterih vaših predstavitvah in kakršnih koli idejah, ki jih imate za pomoč drugim pri javnem nastopanju.

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *