Ako rozvíjať pozitívny postoj na pracovisku

  • Rozvíjanie pozitívneho myslenia v práci vám môže pomôcť dosiahnuť úspech.
  • Byť povzbudzujúci a empatický voči druhým a sebe pomôže vybudovať a udržať si pozitívny prístup.
  • Pri budovaní pozitívneho myslenia je dôležité snažiť sa vyhnúť negativite.
  • Tento článok je pre každého, kto hľadá spôsoby, ako rozvíjať pozitívne postoje a myslenie na pracovisku.
  • Priznajme si to: Je potrebné pracovať. Nezáleží na tom, či ste zamestnanec alebo podnikateľ; to, čo vás a ostatných odlišuje, je to, ako pristupujete k svojej práci. Pozitívny prístup na pracovisku môže byť jedným z kľúčov k efektívnemu vykonávaniu práce a zlepšeniu celkovej pracovnej skúsenosti.

    Pozitívny pohľad na prácu pomáha vytvárať kultúru spolupráce a podpory, ktorá podporuje produktivitu a osobný rast. Z pozitivity profitujete nielen vy, ale aj vaši zamestnanci, spolupracovníci a zákazníci.

    Ako rozvíjať pozitívny prístup a myslenie

    Pozitívny prístup môže byť zásadným prínosom pre vaše pracovisko, ale pomôže vám to iba vtedy, ak si dokážete vytvoriť správny druh perspektívy. Pracovný stres môže sťažiť každodenné športovanie s najlepším možným zmýšľaním. Tu je niekoľko stratégií, ako vytvoriť pozitívny výhľad.

    Každý zamestnávateľ, ktorý chce urobiť svojich zamestnancov šťastnými bez toho, aby ponúkal viac peňazí, môže využiť našich 12 tajomstiev, ako udržať vašu pracovnú silu šťastnou.

    Buďte povzbudzujúci a empatickí.

    Rozvíjanie pozitívneho postoja na pracovisku môže začať tým, ako komunikujete so svojimi spolupracovníkmi, bez ohľadu na ich miesto v hierarchii. Či už ide o oslavu malých víťazstiev alebo pomoc pri riešení zlého prípadu pondelkov, vloženie optimizmu a povzbudenia na pracovisku môže byť prospešné pre každého.

    Rachel Sheerin, rečníčka o vyhorení a šťastí, povedala, že z pozitívnych ľudí vyžaruje iná energia. „Pozitívni ľudia prejavujú svoj pozitívny postoj svojimi slovami, činmi a pocitmi,“ povedala. „Pozitívni ľudia vyžarujú inak, už len tým, že kráčajú v miestnosti so svojou energiou – mení to svet a ľudí okolo nich.“

    Je dôležité nielen rozvíjať pozitívny pohľad, ale aj udržiavať ho. Je ľahké byť pozitívny, keď sa veci darí, ale niekedy budú ľudia prežívať ťažké časy. Ak svojim zamestnancom, spolupracovníkom alebo klientom ukážete empatiu a rešpekt, dokazujete, že vám záleží na ich pohode. [Read related article: Best Careers for Empaths]

    „Povzbudzujem svojich klientov a ich tímy, aby si pamätali, že každý sa snaží čo najlepšie,“ povedal Sheerin. „Nikto sa ráno nezobudí s tým, že chce niečo pokaziť alebo urobiť zlú prácu – preto venujte trochu pozornosti a empatie ostatným.“

    Buďte tímovým hráčom.

    Vaše pracovisko je plné ľudí, ktorí pracujú na dosiahnutí spoločného cieľa; všetci konáte ako tím, či už priamo alebo nepriamo. Porozprávajte sa so svojimi zamestnancami a spolupracovníkmi a zistite, ako im môžete pomôcť. Ak pomôžete iným odľahčiť ich bremeno v rozumnej miere, môže to posilniť váš tím.

    Vedel si?

    Silný tím si udržuje úroveň úspechu a produktivity bez ohľadu na okolnosti. Uviedli sme, ako vychovať odolný a prispôsobivý tím.

    „Pozitívny postoj môžete prejaviť prostredníctvom slov, ktoré použijete,“ povedala Deborah Sweeney, generálna riaditeľka MyCorporation. „Staňte sa „áno“ človekom a vyskúšajte nové veci, aby ste videli, ako sa vám darí. Venujte svoj čas a opýtajte sa spolupracovníkov, ako im môžete pomôcť, ak máte voľnú chvíľu. Staňte sa dobrovoľníkom a chopte sa vedenia nových úloh. Buďte ku každému láskaví a úprimní – neustále neohovárajte ani nešírte fámy.“

    Keď dokážete robiť svoju prácu efektívne a stanete sa spoľahlivým členom tímu, táto dôvera, ktorú získate, môže zlepšiť vašu perspektívu a postavenie v spoločnosti. Bezpečnosť vo vašom tíme a spoločnosti vám poskytuje väčšiu stabilitu.

    Pracujte so správnymi ľuďmi.

    Obklopenie sa pozitívnymi ľuďmi vo vašom pracovnom živote môže dramaticky zlepšiť váš postoj. Negatívni ľudia môžu zvýšiť úroveň vášho stresu a spôsobiť, že budete pochybovať o svojej schopnosti udržať si úspech v práci.

    „Ak sa ocitnete obklopení negatívnymi spolupracovníkmi, zistite, či môžete zmeniť priestory alebo tímy v rámci toho istého oddelenia,“ povedala Jessi Beyer, rečníčka a koučka osobného rozvoja. „Urobte vedomé rozhodnutia so svojím priestorom a časom v práci, ktoré povedie k tomu, že sa obklopíte spolupracovníkmi s pozitívnymi postojmi.“

    Pozitívnosť aj negatíva sa môžu rýchlo šíriť v celej spoločnosti. „Som niekto, kto sa bude zámerne vyhýbať tráveniu času s ľuďmi, ktorí majú zlý prístup v práci alebo kdekoľvek inde,“ povedala Amy Finlay, spoluzakladateľka Edinburgh IFA. „Keďže pozitívny postoj môže byť nákazlivý, negatívny postoj sa môže, žiaľ, šíriť aj medzi ľuďmi, a kým sa nazdáte, vaše zmýšľanie sa môže úplne zmeniť, ak budete príliš vystavení týmto typom ľudí.“

    Práca s pozitívnymi ľuďmi vám pomôže zvládnuť každodenný stres konštruktívnejším spôsobom.

    Ak váš tím bude spolupracovať, podporujete silnú kultúru spolupráce. Tu je šesť spôsobov, ako spojiť tím.

    Sústreďte sa na to, čo máte pod kontrolou.

    V skutočnosti nemôžete kontrolovať každý jeden aspekt svojej práce. Môžete byť majákom pozitivity, ale niektorí ľudia vo vašej práci budú stále negatívni. Ale aj keď nemôžete kontrolovať, ako sa ľudia správajú, môžete sa rozhodnúť, ako to necháte na seba pôsobiť.

    „Bez ohľadu na pozitívne alebo negatívne postoje v práci je dôležité byť na pracovisku všímavý,“ povedala Lizzie Benton, kultúrna konzultantka v Liberty Mind. „Namiesto toho, aby ste sa nechali pohltiť negatívnym postojom, položte si otázku, prečo by sa táto osoba mohla stretnúť takýmto spôsobom. Neberte to osobne a snažte sa postaviť bariéru proti negatívnym komentárom alebo správaniu.“

    Zameranie sa na to, čo môžete ovládať, vám pomôže zvládnuť množstvo stresu, ktoré si vo svojom živote dovoľujete. Vašou úlohou v práci je vykonávať svoju prácu čo najefektívnejšie, preto sa zamerajte na faktory, na ktoré môžete dohliadať.

    Správajte sa k sebe pozitívne.

    Bez ohľadu na to, aký stres zažívate vo svojom pracovnom alebo osobnom živote, vždy by ste mali pamätať na to, že musíte byť vaším najväčším podporovateľom. Precvičujte si pozitívnu samomluvu. Zarámovanie každodenných udalostí do pozitívnejšieho svetla pomôže obmedziť negatívne myslenie. Jedným zo spôsobov, ako sa k tomu postaviť, je nepovedať si nič, čo by ste nepovedali nikomu inému. Je dôležité byť k sebe jemný a povzbudzujúci.

    Ak začnete myslieť negatívne, vyhodnoťte tieto myšlienky racionálne. Nahraďte porazenecké myslenie afirmáciami o svojich silných stránkach. Premýšľajte o veciach, za ktoré ste vo svojom živote vďační, a prestavte prekážky alebo zátarasy na príležitosti rastu.

    Dôležitosť pozitívneho prístupu na pracovisku

    Či už ste to vy alebo váš kolega v práci, ktorý prechádza ťažkým obdobím, snažte sa udržať negativitu na uzde.

    „Utrpenie môže milovať spoločnosť, ale negativita nikdy nikoho nepozdvihla,“ povedal Sweeney. „Cítite sa lepšie, keď sa obklopujete pozitívnymi ľuďmi. Povzbudzujú vás, aby ste dosiahli ku hviezdam, tvrdo pracovali a sústredili sa na plnenie svojich snov. Pozitivita plodí viac pozitivity. Po čase možno zistíte, že aj ten najtvrdohlavejší človek v kancelárii, ktorý sa odmieta z niečoho tešiť, zmení srdce a zmení sa na pozitívnejšie, a to všetko preto, že ste mali taký skvelý prístup.“

    Prítomnosť negativity vo vašej spoločnosti môže byť ako kvapkanie farbiva do pohára vody: Na zmenu celého vzhľadu vám stačí pár kvapiek. Namiesto toho sa snažte, aby pracovné prostredie viac podporovalo pozitívne postoje a pomôžte rozptýliť negativitu.

    Postoje „buď posuňte ihlu dopredu, alebo ju nechajte nehybnú,“ povedal Sweeney. „Pozitívny prístup núti každého skúšať nové veci, cítiť odvahu pri brainstormingu nových nápadov a vyvoláva v ľuďoch pocit nadšenia, že môžu ísť do práce so svojimi spolupracovníkmi.“

    Psychológovia sa vo všeobecnosti zhodujú v tom, že náš mozog je pevne nastavený tak, aby sa viac energie sústredil na zlé správy. Túto tendenciu umocňujú okamžité správy a videá o tragédiách, ktoré sa nahrávajú niekoľko sekúnd po tom, ako sa stali. Znamená to však, že ľudstvo je odsúdené na život v oblaku negatívnej energie? Väčšina odborníkov tvrdí, že nie.

    „Myšlienka, že potrebujete 10 pozitívnych skúseností, aby ste napísali jednu negatívnu, môže byť určite pravdivá,“ povedal Beyer. „Jedným zo spôsobov, ako proti tomu bojovať, je pristupovať k výsledkom negatívnych situácií s mentalitou učenia. Nájdite si jednu malú vec zo situácie a vaše vnímanie tejto situácie ako negatívnej sa začne zmenšovať.“

    Udržať si pozitívny prístup si vyžaduje prácu

    Vybudovanie silného pozitívneho postoja a myslenia je kľúčom k dosiahnutiu úspechu v práci, no udržať si ho nie je vždy jednoduché. Aby ste to dosiahli, nesmiete dovoliť negatívnym myšlienkam a energii, aby ovplyvnili váš každodenný pokrok.

    Tým, že budete svojich zamestnancov udržiavať v správnom rozpoložení, urobíte svoje pracovisko tak bez stresu, ako je to len možné, a uprednostníte pohodu svojich zamestnancov, môže byť udržanie pozitívneho postoja k práci ďalšou výzvou, ktorú zvládnete.

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *